Je vous propose régulièrement des ateliers et groupes autour du bien-être, du développement personnel et des compétences relationnelles.
Prochains ateliers :
Atelier Yoga / EFT
Atelier Yoga du rire
Groupe d’habiletés sociales
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Offrez-vous une pause sans culpabilité au milieu de votre quotidien tourbillonnant !
Le Yoga apporte un rééquilibrage énergétique rapide avec des effets durables sur le corps et l’esprit.
L’EFT en atelier est utilisée pour favoriser une attitude positive et un mieux-être au quotidien. Son utilisation en groupe est différente d’une thérapie individuelle et s’adapte à une dynamique collective.
Au cabinet : mardi de 18 h 00 à 19 h 00 (2 fois par mois)
Durée : de 45 min à 1 h
| Prestation | Tarif |
|---|---|
| Séance d’essai | 12 € |
| Séances suivantes | 15 € |
| Carte de 10 séances | 135 € (valable 1 an) |
Des prestations peuvent également être organisées à domicile ou au sein de votre structure. Contactez-moi pour obtenir un devis personnalisé.
Vous recherchez :
une activité permettant de faire un véritable break du quotidien ;
une façon de bouger en douceur sans contrainte physique ;
un moyen de gagner en santé et en vitalité ;
un joyeux défouloir dans un cadre bienveillant ;
une pratique adaptée à votre propre rythme ;
une activité sans sacrifier vos week-ends ;
des participants joyeux et dynamiques ;
la possibilité de pratiquer seul, en famille ou entre amis ;
une ambiance détendue et conviviale ;
une activité sans enjeu de performance, accessible à tout âge et sans prérequis.
Je propose des séances de yoga du rire destinées aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels, afin de favoriser la détente, la bonne humeur et le bien-être au quotidien.
Les habiletés sociales contribuent au développement global de l’enfant sur les plans social, émotionnel, physique, cognitif et langagier. Elles lui permettent d’entrer en relation avec les autres, de se faire des amis et de trouver sa place au sein d’un groupe.
Ces compétences reposent sur des comportements verbaux et non verbaux, des initiatives adaptées et des réponses efficaces. Elles s’acquièrent principalement par l’apprentissage. Certains enfants rencontrent des difficultés pour communiquer, respecter les règles de conversation, exprimer leurs émotions ou résoudre des situations sociales.
Le jeu Sociabilus (éditeur CECOM) permet aux enfants de développer leurs compétences sociales et émotionnelles dans un cadre ludique et bienveillant.
Les groupes sont composés d’environ 4 enfants, à partir de 5 ans, et se déroulent sous forme de 6 séances thématiques de 1 h 30, espacées de quinze jours.
La qualité des relations sociales et l’intégration au sein d’un groupe dépendent directement des outils et connaissances dont dispose l’enfant.
Grâce à des jeux de rôle et à des exercices pratiques, l’enfant ou l’adolescent apprend à :
demander de l’aide ;
exprimer son point de vue ;
se défendre de manière adaptée ;
résoudre un problème ;
développer sa confiance en lui.
Les séances permettent également de travailler l’identification des émotions, leur gestion, les habiletés conversationnelles et la communication non verbale.
Je propose également des temps de discussion autour de thématiques adaptées aux besoins et aux compétences des participants. Ces moments favorisent les échanges, le partage d’expériences et la coopération.
Ils peuvent être complétés par des activités manuelles, créatives et ludiques durant lesquelles les enfants et adolescents jouent, construisent, imaginent et créent ensemble.
Réservez votre place dès maintenant pour rejoindre un atelier de groupe adapté à vos besoins. Contactez-moi pour connaître les prochaines dates et modalités d'inscription.
